Naturopathie by Nathalie - ⏱ Minute sportive 🏋️♀️ La #planche le #gainage par excellence Comment faire une planche 📍Mettez-vous dans la position de la planche (comme sur la photo ci-dessous ). Vos
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Planche : quels sont les muscles sollicités durant cet exercice de gainage ? : Femme Actuelle Le MAG
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