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FisioVila - Dolor al subir o bajar escaleras, sonido al doblar las rodillas, dolor al estar mucho tiempo sentado y/o inestabilidad o sensación de que la rodilla se va durante algunos movimientos
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Jorge García Bastida on Twitter: "EJERCICIOS SIMILARES A SUBIR Y BAJAR ESCALERAS Son ejercicios que todo el mundo debería hacer de manera correcta, trasferibles a la mayoría de acciones diarias y deportivas #
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